午後から体育館に行ってストレッチ教室30分受けてから、体育館のウォーキング（ランニング？）コースを1時間歩いてきました。室内のコースを歩くのって楽ですね！外を歩くのと違って車に注意しなくてもいいし、雨が降っても雪が降っても関係ないし、もちろん…
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