今日は朝からあちこち筋肉痛。昨日の3週間ぶりのピラティスが確実に効いてる。毎日、家にこもっていて全く筋肉を使わずに暮らしていたツケだな。腹筋やプッシュアップをしながら韓ドラを見ればいいかも。 昨日はピラティスのために久しぶりに公道を歩いたら…
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