• 今日、久しぶりに外に出てすっかり秋の風になっていることにがっかり。短い夏だったなぁ…。
  • 3週間ぶりのピラティス。体の左右の筋バランスがかなり悪くなっていた。いかんいかん。
  • ダイエット目的というわけじゃないんだけど(もちろん痩せたら最高だけど)最近、白湯を飲むようにしている。今住んでいる町は、他の大都市と比べると水道の水は美味しいはずだなんだけど、水道水とブリタの水じゃ全く味が違った。なんというか、薬臭いというか消毒臭いというか…。今まではお茶やコーヒー紅茶は蛇口から出た水をそのまま沸かして使っていたけれど、これからはブリタの水にしよう。