2週間くらい前の『たけしの本当は怖い家庭の医学』で、一般的に言われている「8時間」という睡眠時間は誰にでも当てはまるものではないということを知った。その人にあった睡眠時間には個人差があって、5時間未満で足りる人を『ショートスリーパー』5時間か…
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